Reto de la silla en pareja TikTok: sentarse en los brazos de tu novio

No es el reto de levantar la silla contra la pared. El nuevo reto de pareja de la silla en TikTok (the chair trend) va de sentarse en los brazos de tu pareja: una persona se pone en posición de silla (rodillas dobladas, brazos estirados hacia delante) y la otra se sienta encima de esos brazos, sin ningún mueble de por medio. También lo verás como «reto de sentarse en los brazos de tu novio» o «sitting in his arms challenge». Se graba con el audio «sonido original – 180700», casi siempre con un texto tipo «¿Quién necesita una silla teniendo novio?». Es justo el tipo de vídeo que la gente se manda por privado, así que si lo pruebas, empuja los envíos desde la primera hora con compartidos de TikTok. Los compartidos son la señal que mueve este formato.

¿De dónde sale el reto de la silla?

Dos audios, «La Boda» de Camilo y «sonido original – 180700», y un vídeo de pareja con 2,8 millones de visualizaciones

El reto ya existía en septiembre de 2025 sobre «La Boda», la canción del colombiano Camilo, con la creadora @bekahallen como ejemplo (NapoleonCat, entrada de septiembre de 2025, página actualizada el 27 de agosto de 2026). Es el audio que más habla al público hispano. Volvió a mediados de agosto de 2026 con un sonido nuevo, cuando Caleb & Andrea (@calebnandrea) subieron su versión con el texto «Who needs a chair when you have a man?». Mientras escribo esto, el vídeo ronda los 2,8 millones de visualizaciones, 171.000 me gusta y casi 400 comentarios.

El audio es «sonido original – 180700», un sonido original publicado por una cuenta con ese mismo nombre. Lo encuentras en casi todos los vídeos de la ola: Idil Ci (@idylleed, «I panicked, the chair challenge», más de 580.000 visualizaciones a finales de agosto) o Aurelia Dobre («No chair.», unas 240.000). Courtney y Alex (@thequistfamily) citan a la pareja Dani + Jo como inspiración, señal de que la cadena de copias ya es larga.

Cronología

• Septiembre de 2025: primera ola sobre «La Boda» de Camilo, ejemplo @bekahallen (NapoleonCat, página actualizada el 27 de agosto de 2026).
• Del 12 al 15 de agosto de 2026: @calebnandrea relanza el formato sobre «sonido original – 180700», 2,8 millones de visualizaciones a 9 de septiembre de 2026.
• Finales de agosto de 2026: @idylleed (580.000 visualizaciones), @aureliadobre (240.000), @thequistfamily citando a Dani + Jo.
• 5 de septiembre de 2026: @im_thaliaaa, «sitting in his arms challenge after multiple failed attempts», 250.000 visualizaciones y 150.000 me gusta.

No es el reto de levantar la silla contra la pared de 2019, el que los hombres no pueden hacer. Tampoco es «I need a chair» de 2022, ni la coreografía de «Petal» de Ariana Grande, ni el «trend de la silla de Brasil» que corrió por Latinoamérica en febrero de 2026. Las fechas están en la FAQ. Aquí el asiento es el cuerpo del otro.

@calebnandrea

Who needs a chair when you have a man? 😭 #fyp #couplescomedy #couplescontent #boyfriendchallenge #calebnandrea

♬ sonido original – 180700

¿Cómo funciona exactamente?

Uno hace de silla, el otro se sienta. La «silla» dobla las rodillas como en una sentadilla isométrica sin pared y estira los brazos hacia delante, con las palmas hacia arriba o los antebrazos cruzados. La segunda persona llega de frente, se apoya en sus hombros y baja despacio hasta quedar sentada en los brazos. Si aguanta dos segundos, ganado. Si cede, mejor todavía para el vídeo.

También hay una variante en la pared. El que carga apoya un antebrazo contra la pared y el otro se sienta en el brazo doblado, como en una percha. Es más estable, pero duele más si el brazo resbala.

Otro ejemplo que funcionó bien:

@idylleed

I panicked 🥲 The chair challenge #fyp#coupletrend

♬ sonido original – 180700

¿Por qué está petando tanto?

Porque no hay nada que preparar. Sin decorado, sin edición, apoyas el móvil en un vaso y le das a grabar. Y porque el suspense hace el trabajo: todo el mundo sabe cómo empieza, nadie sabe cómo acaba, así que se ve hasta el último frame. Y funciona igual si sale bien que si sale mal.

Sobre todo, el formato premia el envío privado. Ella le manda el vídeo a su novio con un «esta noche lo hacemos», un colega lo suelta en el grupo del piso. TikTok empuja mucho este tipo de clips, porque los compartidos y las repeticiones pesan bastante. La relación entre me gusta y visualizaciones también es muy sana: 171.000 me gusta sobre 2,8 millones en el de Caleb & Andrea. Para arrancar las primeras horas, unas vistas de TikTok en tu versión te ayudan a pasar el primer escalón de distribución.

Cómo grabar tu propio vídeo del chair trend

1. Coge el audio: busca «sonido original – 180700» en TikTok o abre cualquier vídeo del trend, toca el nombre del sonido y luego «Usar este sonido». Sin él, te quedas fuera de la ola.
2. Prepara el suelo: alfombra o cama detrás del que carga. La mitad de estos vídeos terminan en el suelo.
3. Encuadra el cuerpo entero: móvil en vertical, a la altura de la cadera, a dos o tres metros. Los dos tienen que caber en el plano.
4. Colócate: el que carga dobla las rodillas a 90 grados, espalda recta, brazos al frente. El otro se pone enfrente.
5. Siéntate despacio: manos en los hombros del que carga, bajas a los brazos sin saltar. Solo sueltas los hombros cuando aguanta.
6. Deja la cámara grabando: no cortes cuando se tambalea, la reacción tras la caída vale más que el reto.
7. Publica con un texto corto: una frase, dos hashtags y una pregunta («¿cuántos segundos aguanta el tuyo?»).
8. Monta tus intentos fallidos: graba cada intento, pon cuatro o cinco fallos acelerados y luego el logro a velocidad real. Es la versión con mejor relación entre me gusta y visualizaciones de la ola. Thalia (@im_thaliaaa, 5 de septiembre de 2026) la tituló «sitting in his arms challenge after multiple failed attempts» y va por 150.000 me gusta sobre 250.000 visualizaciones. NapoleonCat ya citaba, para la ola de septiembre de 2025, el montaje de un novio que lo intenta todo el día (@bekahallen).

Hashtags y mejor hora para publicar

Los vídeos que corren usan sobre todo #chairchallenge, #coupletrend, #couplescomedy, #couplescontent y #boyfriendchallenge. Añade #coupleschallenge si sois pareja y #bestfriendchallenge si sois amigos. Con tres o cuatro hashtags sobra. Y etiqueta la cuenta de tu pareja, así se duplican las notificaciones.

Y no lo hagas solo una vez. Sube el fallo un día, el logro dos días después y una versión con amigos el fin de semana. Las cuentas que han ganado seguidores con el reto de la silla son las que hicieron variaciones.

¿Y para marcas y creadores?

Para una cuenta de pareja o un dúo de humor es un regalo: el formato ya existe y el público lo reconoce en un segundo.

Para una marca es más delicado. Un gimnasio o una tienda de muebles jugando con «nuestras sillas aguantan más que tu novio» puede funcionar, siempre que salga gente real del equipo y no figurantes. El trend es íntimo por naturaleza y una versión demasiado pulida se nota al momento. En una cuenta de marca, mete unos likes de TikTok al arrancar para que el vídeo no se quede seis horas en 12 me gusta, y deja que los compartidos hagan el resto.

Una nota de seguridad, porque los comentarios están llenos: nadie salta sobre los brazos, y la versión en la pared sobre baldosas te la ahorras. Tiene gracia en una alfombra, mucha menos contra la esquina de una mesa.