Instagram-Konto erstellen: Schritt für Schritt erklärt (2026)

Um ein Instagram-Konto zu erstellen, installierst du die App, tippst auf Neues Konto erstellen und gibst deine E-Mail-Adresse oder Handynummer ein. Danach folgen Bestätigungscode, Passwort, Geburtsdatum, Name und Benutzername. Am Computer passt alles in ein einziges Formular auf instagram.com. Du musst mindestens 13 Jahre alt sein, und die Anmeldung kostet nichts. Diese Anleitung folgt den Bildschirmen vom September 2026 Schritt für Schritt und zeigt danach die Einstellungen, die in den ersten Tagen wirklich zählen. Soll dein neues Profil schnell glaubwürdig wirken, helfen Instagram Follower über die Phase des leeren Kontos hinweg.

Was brauchst du vor der Anmeldung?

Vier Dinge, und beim wichtigsten schludern fast alle: bei der Adresse, über die du das Konto später zurückholst.

• Ein Smartphone oder einen Computer. Die App gibt es im App Store (iPhone) und im Google Play Store (Android). Am Computer reicht ein Browser.
• Eine E-Mail-Adresse oder Handynummer, die nur du nutzt. Meta betont das in seiner Hilfe: Vergisst du dein Passwort, kommst du genau darüber wieder rein. Ein Postfach, das du mit jemandem teilst, bedeutet ein Konto, das du mit jemandem teilst.
• Dein echtes Geburtsdatum. Auch wenn das Konto für eine Firma oder deinen Hund ist, will Instagram deins. Davon hängt ab, welche Schutzfunktionen gelten.
• Eine Idee für den Benutzernamen. Das ist das @-Handle, aus dem die Adresse deines Profils wird. Höchstens 30 Zeichen, erlaubt sind Buchstaben, Zahlen, Punkte und Unterstriche. Halte zwei, drei Alternativen bereit, kurze Namen sind fast alle vergeben.

Das Mindestalter liegt bei 13 Jahren, Ausnahmen nennt die offizielle Hilfe keine. Das Konto ist kostenlos, und zum Posten oder Folgen brauchst du kein Abo.

Wie erstellst du ein Instagram-Konto am Handy?

So beschreibt es das Meta-Hilfezentrum, mit den deutschen Bezeichnungen vom September 2026. Auf iPhone und Android läuft es gleich ab.

1. Lade die App Instagram herunter und öffne sie.
2. Tippe auf Neues Konto erstellen.
3. Gib deine E-Mail-Adresse oder Handynummer ein und tippe auf Weiter.
4. Gib den Bestätigungscode aus der E-Mail oder SMS ein, dann Weiter.
5. Erstelle ein Passwort, dann Weiter.
6. Gib dein Geburtsdatum ein, dann Weiter.
7. Füge deinen Namen hinzu, der unter deinem Foto steht, dann Weiter.
8. Wähle deinen Benutzernamen, dann Weiter.
9. Lies die Bedingungen und tippe auf Ich stimme zu. In diesem Moment wird das Konto angelegt.
10. Füge ein Profilbild hinzu oder tippe auf Überspringen. Ein Schalter bietet an, das Bild als ersten Beitrag zu teilen: Lass ihn aus, wenn du ein leeres Profil willst, und tippe auf Fertig.

Zum Schluss fragt Instagram eventuell, ob es deine Login-Informationen speichern soll. Auf deinem eigenen Handy ja, auf einem geliehenen nein. Und eine Weile lang sehen andere, dass dein Konto neu ist. Das schreibt Meta selbst in der Hilfe.

@simplealpaca

Die komplette Anmeldung in der App, Bildschirm für Bildschirm, Stand 2026 (auf Englisch).

♬ original sound – Simple Alpaca – Simple Alpaca

Kann man ein Instagram-Konto am PC erstellen?

Ja, und es geht sogar schneller, weil alles auf einer Seite steht. Öffne instagram.com und wähle die Registrierung, oder ruf direkt instagram.com/accounts/emailsignup/ auf. Die Seite heißt „Mach mit bei Instagram“.

1. Fülle Handynummer oder E-Mail-Adresse aus.
2. Wähle ein Passwort.
3. Gib dein Geburtsdatum an (Tag, Monat, Jahr).
4. Trag deinen Vollständigen Namen und dann deinen Benutzernamen ein.
5. Klicke auf Senden. Damit stimmst du den Nutzungsbedingungen, der Datenschutzrichtlinie und der Cookie-Richtlinie zu.
6. Gib den Bestätigungscode ein, um das Konto zu aktivieren.

Was viele Anleitungen verschweigen: Ein am PC erstelltes Konto funktioniert danach voll am Handy. Du meldest dich einfach mit denselben Daten in der App an. Ein paar Einstellungen gibt es allerdings nur in der App, etwa die zweistufige Authentifizierung per Authentifizierungs-App.

Muss man Facebook benutzen?

Nein, das ist freiwillig. Findet die App ein Facebook-Konto auf deinem Handy, zeigt sie Als [dein Name] fortfahren. Du hast dann drei Möglichkeiten:

• Ja, fortfahren, dann Weiter: Das Instagram-Konto entsteht aus Facebook, beide nutzen dieselben Login-Daten, und du kannst Name, Profilbild und Avatar synchronisieren.
• Ohne Facebook fortfahren: Du behältst zwei getrennte Konten.
• Neues Konto erstellen: Du ignorierst Facebook und gehst den normalen Weg.

Mit Facebook sparst du etwa eine Minute, und ob sich das lohnt, bezweifle ich: ein Passwort für zwei Konten heißt, ein Hack bei dem einen trifft auch das andere. Für ein Business oder eine Marke gilt deshalb: getrennte Logins. Nutzt du Facebook doch, landen beide Konten in derselben Kontenübersicht, wo du die Synchronisierung später steuerst.

Was ändert sich unter 18?

Zwischen 13 und 17 legt Instagram automatisch ein Teen-Konto mit strengeren Einstellungen an. Das steht im September 2026 in der Meta-Hilfe:

• Das Konto ist standardmäßig privat, jeder neue Follower muss bestätigt werden.
• Unter 16 braucht es für ein öffentliches Konto oder lockerere Einstellungen die Erlaubnis der Eltern über die elterliche Aufsicht. Mit 16 oder 17 geht das allein, außer die Aufsicht ist aktiv.
• Nachrichten kommen nur von Konten, denen man folgt oder mit denen man schon verbunden ist.
• Der Schlafmodus schaltet Benachrichtigungen von 22 bis 7 Uhr stumm, und nach 60 Minuten Nutzung am Tag erscheint eine Erinnerung.

Deshalb zählt das echte Geburtsdatum. Ein falsches Datum hebelt auch diese Schutzfunktionen aus. Meta weist darauf hin, dass jemand über 18 mit einem Teen-Konto das Datum in den Geburtstags-Einstellungen korrigieren kann.

Welche Einstellungen gleich nach der Anmeldung?

Fünf Minuten hier ersparen dir den Großteil des Ärgers der ersten Wochen. Zuerst die zweistufige Authentifizierung, ehrlich gesagt. Der Rest kann bis heute Abend warten.

1. Zweistufige Authentifizierung einschalten. Am Computer: Mehr unten links, Einstellungen, Mehr dazu in der Kontenübersicht, Passwort und Sicherheit, Zweistufige Authentifizierung. Es gibt drei Methoden: eine Authentifizierungs-App (die Meta empfiehlt), SMS oder WhatsApp, sobald SMS aktiv ist. Schreib die Backup-Codes irgendwo außerhalb des Handys auf.
2. Öffentlich oder privat wählen. Bei Erwachsenen startet das Konto meist öffentlich. Für ein privates Konto unter Freunden filtert der Privatmodus die Follower.
3. Profil vervollständigen. Ein scharfes Foto und eine Bio, die sagt, was du postest, maximal 150 Zeichen. Ein leeres Profil vertreibt Leute, so einfach ist das.
4. Kontoart festlegen. Ein professionelles Konto lässt sich nicht direkt erstellen: Du legst ein persönliches an und wandelst es um. Der Weg: Profil, Menü, Einstellungen und Aktivitäten, Bereich Für Profis, Kontoart und Tools, Zu professionellem Konto wechseln, dann Creator oder Unternehmen. Achtung: Ein privates Konto wird dabei öffentlich.

@creationsinguliere

Persönlich, Unternehmen oder Creator: welche Kontoart nach der Anmeldung passt (auf Französisch).

♬ The Champion – Lux-Inspira

Bleibt der Start. Ein neues Konto hat keine Vorgeschichte, und der Algorithmus zeigt es kaum. Poste drei bis sechs Beiträge, bevor du deine Kontakte einlädst, damit sie ein lebendiges Profil vorfinden. Instagram Likes auf diesen ersten Beiträgen zeigen neuen Besuchern außerdem, dass sich jemand dafür interessiert.

Was tun, wenn die Anmeldung hängt?

In den allermeisten Fällen ist es einer dieser Punkte.

• Der Bestätigungscode kommt nicht. Schau im Spam-Ordner nach, warte eine Minute, fordere einen neuen Code an. Kommt nichts, probier es mit der Handynummer statt der E-Mail, oder umgekehrt.
• Der Benutzername ist vergeben. Instagram gibt Namen inaktiver Konten nicht frei. Häng einen Punkt, einen Unterstrich, eine Zahl oder deine Tätigkeit an.
• Die E-Mail-Adresse wird schon verwendet. Du hast wohl ein altes Konto. Hol es über „Passwort vergessen?“ zurück, statt ein neues anzulegen.
• Die Anmeldung scheitert am Alter. Unter 13 gibt es keinen Weg drumherum. Das ist die Regel.
• Eine Meldung spricht von ungewöhnlicher Aktivität. Zu viele Versuche in kurzer Zeit vom selben Gerät lösen eine vorübergehende Sperre aus. Warte ein paar Stunden, nimm mobile Daten statt öffentlichem WLAN und lass das VPN bei der Anmeldung aus.

Steht das Konto einmal, legst du ein zweites Profil in Sekunden direkt aus dem ersten heraus an, ohne komplette Neuanmeldung.