Como criar uma conta no Instagram: passo a passo em 2026

Para criar uma conta no Instagram, instale o app, toque em Criar nova conta, digite seu email ou número de celular e depois o código recebido, uma senha, sua data de nascimento, seu nome e um nome de usuário. No computador, tudo cabe em um único formulário no instagram.com. É preciso ter pelo menos 13 anos, e o cadastro é gratuito. Este guia segue as telas de setembro de 2026, passo a passo, e depois mostra as configurações que realmente contam nos primeiros dias. Se o seu perfil novo precisa parecer confiável rápido, seguidores no Instagram ajudam a sair da fase de conta vazia.

Do que você precisa antes de se cadastrar?

Quatro coisas, e quase todo mundo passa correndo pela mais importante: o contato que vai servir para recuperar a conta.

• Um celular ou um computador. O app está na App Store (iPhone) e na Google Play Store (Android). No computador, basta um navegador.
• Um email ou número de celular que só você usa. A Meta insiste nisso na central de ajuda: se você esquecer a senha, é por ali que entra de novo. Um email dividido com alguém é uma conta dividida com alguém.
• Sua data de nascimento real. Mesmo que a conta seja de uma empresa ou do seu cachorro, o Instagram pede a sua. É ela que define as proteções aplicadas à conta.
• Uma ideia de nome de usuário. É o @ que forma o endereço do seu perfil. No máximo trinta caracteres, com letras, números, pontos e underlines. Tenha duas ou três alternativas prontas, porque os nomes curtos estão quase todos ocupados.

A idade mínima é 13 anos, sem exceção na ajuda oficial. A conta é gratuita e você não precisa de plano pago para postar ou seguir outras pessoas.

Como criar uma conta no Instagram pelo celular?

É o caminho descrito na Central de Ajuda da Meta, com os textos em português de setembro de 2026. Funciona igual no iPhone e no Android.

1. Baixe o app Instagram e abra.
2. Toque em Criar nova conta.
3. Digite seu email ou número de celular e toque em Avançar.
4. Insira o código de confirmação que chegou por email ou SMS e toque em Avançar.
5. Crie uma senha e toque em Avançar.
6. Informe sua data de nascimento e toque em Avançar.
7. Adicione seu nome, o que aparece embaixo da foto, e toque em Avançar.
8. Escolha seu nome de usuário e toque em Avançar.
9. Leia os termos e toque em Concordo. É nesse momento que a conta é criada.
10. Adicione uma foto do perfil ou toque em Pular para fazer depois. Uma chave oferece compartilhar a foto como primeiro post: deixe desligada se prefere um perfil limpo e toque em Concluir.

No fim, o Instagram pode oferecer salvar suas informações de login. No seu celular, sim; num emprestado, não. E por um tempo as outras pessoas conseguem ver que sua conta é nova. A própria Meta avisa isso na ajuda.

@simplealpaca

O cadastro completo no app, tela por tela, versão 2026 (em inglês).

♬ original sound – Simple Alpaca – Simple Alpaca

Dá para criar uma conta no Instagram pelo computador?

Dá, e é até mais rápido, porque está tudo em uma página só. Entre no instagram.com e escolha se cadastrar, ou abra direto instagram.com/accounts/emailsignup/. A página se chama “Comece a usar o Instagram”.

1. Preencha Número de celular ou email.
2. Escolha uma Senha.
3. Informe a Data de nascimento (dia, mês, ano).
4. Digite seu Nome completo e depois o Nome de usuário.
5. Clique em Enviar. Esse clique vale como aceite dos Termos, da Política de Privacidade e da Política de Cookies.
6. Insira o código de confirmação para ativar a conta.

Um detalhe que os tutoriais esquecem: uma conta criada no computador funciona normalmente no celular depois. É só entrar no app com os mesmos dados. Algumas configurações, porém, só existem no app, como ativar a autenticação de dois fatores com um app autenticador.

É preciso passar pelo Facebook?

Não, é opcional. Se o app encontrar uma conta do Facebook no seu celular, ele mostra Continuar como [seu nome]. Aí você tem três escolhas:

• Sim, continuar e depois Avançar: a conta do Instagram é criada a partir do Facebook, as duas usam as mesmas informações de login e você pode sincronizar nome, foto do perfil e avatar.
• Continuar sem o Facebook: você mantém duas contas independentes.
• Criar nova conta: você ignora o Facebook e segue o caminho normal.

Pelo Facebook você ganha um minuto, e não sei se compensa: uma senha só para duas contas significa que, se hackearem uma, a outra fica exposta. Para empresa ou marca, mantenha logins separados. Se usar o Facebook, as duas contas vão para a mesma Central de Contas, onde você gerencia a sincronização depois.

O que muda para quem tem menos de 18 anos?

Entre 13 e 17 anos, o Instagram cria automaticamente uma Conta de Adolescente, com configurações mais protetoras. É o que diz a ajuda da Meta em setembro de 2026:

• a conta é privada por padrão, então cada novo seguidor precisa ser aprovado;
• abaixo de 16 anos, deixar a conta pública ou afrouxar uma configuração exige a permissão de um pai, mãe ou responsável, pela supervisão; com 16 ou 17, o adolescente pode fazer sozinho, a não ser que a supervisão esteja ativa;
• as mensagens só chegam de contas que a pessoa segue ou com quem já tem contato;
• o modo de descanso silencia as notificações das 22h às 7h, e um lembrete aparece depois de 60 minutos de uso no dia.

Por isso a data de nascimento real importa. Uma data falsa também bagunça essas proteções, e a Meta lembra que quem tem mais de 18 e caiu numa Conta de Adolescente pode corrigir a data nas configurações de data de nascimento.

Quais configurações ajustar logo depois do cadastro?

Cinco minutos aqui evitam a maior parte das dores de cabeça das primeiras semanas. Primeiro a autenticação de dois fatores, sinceramente. O resto pode esperar até a noite.

1. Ative a autenticação de dois fatores. No computador: Mais no canto inferior esquerdo, Configurações, Ver mais na Central de Contas, Senha e segurança, Autenticação de dois fatores. São três métodos: um app autenticador (o que a Meta recomenda), SMS ou WhatsApp depois de ativar o SMS. Anote os códigos de backup em algum lugar fora do celular.
2. Escolha pública ou privada. Para adultos, a conta costuma começar pública. Para uso pessoal entre amigos, o modo privado filtra os seguidores.
3. Complete o perfil. Uma foto nítida e uma bio que diga o que você posta, no máximo 150 caracteres. Perfil vazio espanta as pessoas, simples assim.
4. Defina o tipo de conta. O Instagram não deixa criar direto uma conta profissional: você cria uma pessoal e depois converte. O caminho: Perfil, menu, Configurações e atividade, seção Para profissionais, Tipo de conta e ferramentas, Mudar para conta profissional, e depois Criador de conteúdo ou Empresa. Atenção: uma conta privada fica pública ao virar profissional.

@creationsinguliere

Pessoal, comercial ou criador: qual tipo de conta escolher depois do cadastro (em francês).

♬ The Champion – Lux-Inspira

Falta o começo. Uma conta nova não tem histórico e o algoritmo quase não mostra. Poste de três a seis vezes antes de convidar seus contatos, para que encontrem um perfil com vida. Curtidas no Instagram nesses primeiros posts também mostram interesse para quem chega pela primeira vez.

O que fazer se o cadastro travar?

Na grande maioria dos casos, é um destes.

• O código de confirmação não chega. Olhe a pasta de spam, espere um minuto e peça outro código. Se nada chegar, tente com o número de celular em vez do email, ou o contrário.
• O nome de usuário já está em uso. O Instagram não libera nomes de contas inativas. Acrescente um ponto, um underline, um número ou a sua área.
• O email já está sendo usado. Você provavelmente tem uma conta antiga. Recupere com “Esqueceu a senha?” em vez de criar outra.
• O cadastro é recusado por causa da idade. Abaixo de 13 anos não tem jeito. É a regra.
• Uma mensagem fala em atividade incomum. Muitas tentativas seguidas do mesmo aparelho geram um bloqueio temporário. Espere algumas horas, use os dados móveis em vez de um wi-fi público e desligue a VPN durante o cadastro.

Depois que a conta existe, um segundo perfil se cria em segundos a partir do primeiro, sem refazer o cadastro inteiro.