Trend da cadeira TikTok: o chair trend a dois explicado

A trend da cadeira no TikTok (the chair trend) é um desafio para dois: uma pessoa fica na posição de cadeira (joelhos dobrados, braços esticados para a frente) e a outra se senta nesses braços, sem nenhum móvel. Você também vai ver a trend como “sentar nos braços do namorado” ou “sitting in his arms challenge”. Grava-se com o áudio em espanhol “sonido original – 180700”, quase sempre com uma legenda do tipo “Quem precisa de cadeira quando tem um homem?”. Casais fazem, melhores amigos fazem, e a maioria das tentativas acaba em queda ou em ataque de riso. É exatamente o tipo de vídeo que as pessoas mandam por mensagem privada, por isso, se você for testar, empurre os compartilhamentos desde a primeira hora com compartilhamentos TikTok. Os compartilhamentos são o sinal que segura este formato.

De onde vem a trend da cadeira?

Um áudio em espanhol e um vídeo de casal com 2,8 milhões de visualizações

O desafio já existia em setembro de 2025 sobre “La Boda” de Camilo, com a criadora @bekahallen como exemplo (NapoleonCat, entrada de setembro de 2025, página atualizada em 27 de agosto de 2026). Voltou em meados de agosto de 2026 com um áudio novo, quando Caleb & Andrea (@calebnandrea) publicaram a sua versão com a legenda “Who needs a chair when you have a man?”. Enquanto escrevo, o vídeo anda pelos 2,8 milhões de visualizações, 171.000 curtidas e quase 400 comentários. Provavelmente não foi o primeiro, mas foi o que fixou as regras: o áudio, o plano de corpo inteiro e o final que descamba.

O áudio é “sonido original – 180700”, um som original publicado por uma conta com o mesmo nome. Você o encontra em quase todos os vídeos da onda: Idil Ci (@idylleed, “I panicked, the chair challenge”, mais de 580.000 visualizações no fim de agosto) ou Aurelia Dobre (“No chair.”, cerca de 240.000). Courtney e Alex (@thequistfamily) citam o casal Dani + Jo como inspiração, sinal de que a cadeia de cópias já vai longa.

Cronologia

• Setembro de 2025: primeira onda sobre “La Boda” de Camilo, exemplo @bekahallen (NapoleonCat, página atualizada em 27 de agosto de 2026).
• 12 a 15 de agosto de 2026: @calebnandrea relança o formato sobre “sonido original – 180700”, 2,8 milhões de visualizações em 9 de setembro de 2026.
• Fim de agosto de 2026: @idylleed (580.000 visualizações), @aureliadobre (240.000), @thequistfamily citando Dani + Jo.
• 5 de setembro de 2026: @im_thaliaaa, “sitting in his arms challenge after multiple failed attempts”, 250.000 visualizações e 150.000 curtidas.

Nada a ver com a chair challenge de 2019 (cadeira levantada com a cabeça na parede), nem com “I need a chair” de 2022 ou a coreografia de “Petal” da Ariana Grande. As datas estão na FAQ. Aqui, o assento é o corpo do outro.

@calebnandrea

Who needs a chair when you have a man? 😭 #fyp #couplescomedy #couplescontent #boyfriendchallenge #calebnandrea

♬ sonido original – 180700

Como funciona exatamente?

Um faz de cadeira, o outro se senta. A “cadeira” dobra os joelhos como num agachamento à parede sem parede e estica os braços para a frente, palmas para cima ou antebraços cruzados. A segunda pessoa chega de frente, se apoia nos ombros e desce devagar até ficar sentada nos braços. Se aguentar dois segundos, está feito. Se ceder, ainda melhor para o vídeo.

Também há a variante na parede. Quem carrega encosta um antebraço à parede e o outro senta-se no braço dobrado, como num poleiro. É mais estável, mas dói mais se o braço escorregar. Alguns vídeos juntam uma tentativa falhada no chão e uma bem-sucedida na parede.

Outro exemplo que deu certo:

@idylleed

I panicked 🥲 The chair challenge #fyp#coupletrend

♬ sonido original – 180700

Por que está bombando tanto?

Porque não há nada para preparar. Sem cenário, sem edição, você encosta o celular num copo e toca em gravar. E porque o suspense faz o trabalho: todo mundo sabe como começa, ninguém sabe como acaba, por isso se assiste até o último frame. E funciona tanto quando falha como quando dá certo. Conheço poucas trends assim tão tolerantes.

Acima de tudo, o formato premeia o compartilhamento privado. Ela manda o vídeo para o namorado com “hoje à noite fazemos isto”, um amigo joga o vídeo no grupo da casa. O TikTok empurra muito este tipo de clipe, porque compartilhamentos e novas visualizações pesam bastante. A relação entre curtidas e visualizações também é muito saudável: 171.000 curtidas em 2,8 milhões no de Caleb & Andrea. Para arrancar as primeiras horas, umas visualizações TikTok na sua versão ajudam a passar o primeiro patamar de distribuição.

Como gravar o seu vídeo da chair trend

1. Pegue o áudio: procure “sonido original – 180700” no TikTok ou abra um vídeo da trend, toque no nome do som e depois em “Usar este som”. Sem ele, você fica fora da onda.
2. Prepare o chão: tapete ou cama atrás de quem carrega. Metade destes vídeos acaba no chão.
3. Enquadre o corpo inteiro: celular na vertical, na altura do quadril, a dois ou três metros. Os dois têm de caber no plano.
4. Fique em posição: quem carrega dobra os joelhos a 90 graus, costas direitas, braços à frente. O outro fica de frente.
5. Sente-se devagar: mãos nos ombros de quem carrega, você desce para os braços sem saltar. Só solte os ombros quando estiver firme.
6. Deixe a câmera gravando: não corte quando o corpo balança, a reação depois da queda vale mais do que o desafio.
7. Publique com uma legenda curta: uma frase, duas hashtags e uma pergunta (“quantos segundos aguenta o seu?”).
8. Monte as tentativas falhadas: filme cada tentativa, junte quatro ou cinco fracassos acelerados e depois o sucesso em tempo real. É a versão com a melhor proporção de curtidas por visualizações da onda. A Thalia (@im_thaliaaa, 5 de setembro de 2026) chamou isso de “sitting in his arms challenge after multiple failed attempts” e vai em 150.000 curtidas para 250.000 visualizações. A NapoleonCat já citava, para a onda de setembro de 2025, a montagem de um namorado tentando o dia inteiro (@bekahallen).

Hashtags e melhor hora para publicar

Os vídeos que circulam usam sobretudo #chairchallenge, #coupletrend, #couplescomedy, #couplescontent e #boyfriendchallenge. Junte #coupleschallenge se forem um casal e #bestfriendchallenge se forem amigos. Três ou quatro hashtags bastam. E marque a conta do seu par, isso duplica as notificações.

E não faça isso só uma vez. Publique a falha num dia, o sucesso dois dias depois, uma versão com amigos no fim de semana. As contas que ganharam seguidores com a trend da cadeira foram as que fizeram variações.

E para marcas e criadores?

Para uma conta de casal ou uma dupla de humor é um presente: o formato existe, o público reconhece o formato num segundo, você só precisa colocar a sua personalidade nele. Também pode trocar os papéis, ela de cadeira e ele sentado, que é o que mais comentários gera.

Para uma marca é mais delicado. Uma academia ou uma loja de móveis brincando com “as nossas cadeiras aguentam mais do que o seu namorado” pode funcionar, desde que apareçam pessoas reais da equipe e não figurantes. A trend é íntima por natureza e uma versão polida demais se nota na hora. Numa conta de marca, coloque algumas curtidas TikTok ao arrancar para o vídeo não ficar seis horas nas 12 curtidas, e deixe os compartilhamentos fazerem o resto.

Uma nota sobre segurança, porque os comentários estão cheios disso: ninguém salta para os braços, e a versão na parede em cima de azulejo fica de fora. Tem graça quando você cai num tapete, muito menos contra o canto de uma mesa.