The Chair trend TikTok : le défi de la chaise en couple expliqué

La trend The Chair sur TikTok, c’est un défi à deux : une personne se met en position de chaise (genoux pliés, bras tendus devant elle) et l’autre vient s’asseoir dessus, sans aucun meuble. Tu la verras aussi appelée « sitting in his arms challenge » ou « trend où ton copain fait la chaise ». Le tout filmé sur le son espagnol « sonido original – 180700 », avec une légende du type « Qui a besoin d’une chaise quand on a un homme ? ». Ça se joue en couple ou entre amis, et la plupart des vidéos finissent par une chute ou un fou rire. C’est exactement ce que les gens s’envoient en privé, donc si tu la tentes, pousse le partage dès la publication avec des partages TikTok, c’est le signal qui porte ce format.

D’où vient la trend The Chair ?

Un son espagnol et une vidéo de couple à 2,8 millions de vues

Le défi existait déjà en septembre 2025 sur « La Boda » de Camilo, avec la créatrice @bekahallen en exemple (NapoleonCat, entrée septembre 2025, page mise à jour le 27 août 2026). Il est revenu mi-août 2026 avec un nouveau son, quand le duo Caleb & Andrea (@calebnandrea) a posté sa version avec la légende « Who needs a chair when you have a man? ». Au moment où j’écris, la vidéo affiche environ 2,8 millions de vues, 171 000 likes et près de 400 commentaires. Ce n’est sans doute pas la toute première du genre, mais c’est celle qui a fixé les codes : le son, le cadrage en plein pied et la fin qui part en vrille.

Le son, c’est « sonido original – 180700 », un audio publié par un compte du même nom. Tu le retrouves sur presque toutes les vidéos de la vague : Idil Ci (@idylleed, « I panicked, the chair challenge », plus de 580 000 vues fin août) ou Aurelia Dobre (« No chair. », environ 240 000 vues). Courtney et Alex (@thequistfamily) créditent le couple Dani + Jo en inspiration, signe que la chaîne d’imitation est déjà longue.

Chronologie

• Septembre 2025 : première vague sur « La Boda » de Camilo, exemple @bekahallen (NapoleonCat, page mise à jour le 27 août 2026).
• 12 au 15 août 2026 : @calebnandrea relance le format sur « sonido original – 180700 », 2,8 millions de vues au 9 septembre 2026.
• Fin août 2026 : @idylleed (580 000 vues), @aureliadobre (240 000 vues), @thequistfamily qui crédite Dani + Jo.
• 5 septembre 2026 : @im_thaliaaa, « sitting in his arms challenge after multiple failed attempts », 250 000 vues et 150 000 likes.

Rien à voir avec le chair challenge de 2019 (chaise soulevée la tête au mur), ni avec « I need a chair » de 2022 ou la choré « Petal » d’Ariana Grande. Les dates sont dans la FAQ. Ici, c’est le corps de l’autre qui sert de siège.

@calebnandrea

Who needs a chair when you have a man? 😭 #fyp #couplescomedy #couplescontent #boyfriendchallenge #calebnandrea

♬ sonido original – 180700

Comment ça marche exactement ?

L’un fait la chaise, l’autre s’assoit. La personne qui sert de siège plie les genoux comme pour une chaise invisible, puis tend les bras devant elle, paumes vers le haut ou avant-bras croisés. La deuxième arrive de face, prend appui sur ses épaules et se laisse descendre sur les bras. Si ça tient deux secondes, c’est gagné. Si ça lâche, c’est encore mieux pour la vidéo.

Il existe une variante murale. Le porteur cale un avant-bras contre le mur, et l’autre vient s’asseoir sur le bras plié, façon perchoir. C’est plus stable, mais ça fait plus mal si le bras glisse. Certaines vidéos enchaînent un essai raté au sol puis une réussite au mur.

Un autre exemple qui a bien tourné :

@idylleed

I panicked 🥲 The chair challenge #fyp#coupletrend

♬ sonido original – 180700

Pourquoi ça cartonne autant ?

Parce qu’il n’y a rien à préparer. Pas de décor, pas de montage, tu poses ton téléphone contre un verre et tu appuies sur enregistrer. Et parce que le suspense fait le travail : tout le monde sait comment ça commence, personne ne sait comment ça finit, donc on regarde jusqu’au bout. Et la trend marche autant en échec qu’en réussite, ce qui est rare.

Le format récompense surtout le partage privé. Une fille envoie la vidéo à son copain avec « on fait ça ce soir », un pote la balance dans le groupe de la coloc. L’algorithme pousse fort ce genre de vidéo, parce que les partages et les revisionnages pèsent lourd. Le rapport likes sur vues est d’ailleurs très bon : 171 000 likes pour 2,8 millions de vues chez Caleb & Andrea. Pour aider les premières heures, des vues TikTok sur ta version aident à passer le premier palier de diffusion.

Comment faire ta vidéo The Chair

1. Récupère le son : cherche « sonido original – 180700 » dans TikTok ou ouvre une vidéo de la trend et tape sur le nom du son, puis « Utiliser ce son ». Sans lui, tu sors de la vague.
2. Prépare le sol : tapis ou lit derrière le porteur. La moitié des vidéos finissent par terre.
3. Cadre en plein pied : téléphone à la verticale, à hauteur de hanches, à deux ou trois mètres. Les deux corps doivent rester dans le cadre.
4. Prends la position : le porteur plie les genoux à 90 degrés, dos droit, bras tendus devant. L’autre se place face à lui.
5. Assieds-toi lentement : mains sur les épaules du porteur, tu descends sur les bras sans sauter. Ne lâche les épaules que quand ça tient.
6. Laisse tourner la caméra : ne coupe pas quand ça bascule, la réaction après la chute vaut plus que le défi.
7. Publie avec une légende courte : une phrase, deux hashtags et une question (« il tient combien de secondes, le tien ? »).
8. Monte tes tentatives ratées : filme chaque essai, mets quatre ou cinq échecs en accéléré, puis la réussite en temps réel. C’est la version au meilleur ratio likes/vues de la vague. Thalia (@im_thaliaaa, 5 septembre 2026) l’a titrée « sitting in his arms challenge after multiple failed attempts » et affiche 150 000 likes pour 250 000 vues. NapoleonCat citait déjà, pour la vague de septembre 2025, le montage d’un copain qui réessaie toute la journée (@bekahallen).

Hashtags et meilleur moment pour poster

Les vidéos qui tournent utilisent surtout #chairchallenge, #coupletrend, #couplescomedy, #couplescontent et #boyfriendchallenge. Ajoute #coupleschallenge si vous êtes en couple, #bestfriendchallenge si c’est entre amis. Trois ou quatre hashtags suffisent. Et mentionne le compte de ton partenaire, ça double les notifications.

Et ne la tente pas qu’une fois. Poste l’échec un jour, la réussite deux jours plus tard, une version entre potes le week-end. Les comptes qui ont pris des abonnés sur The Chair sont ceux qui ont décliné le format.

Et pour les marques et les créateurs ?

Pour un créateur couple ou un duo comique, c’est un cadeau : le format existe, le public le reconnaît en une seconde, il te reste à y mettre ta personnalité.

Pour une marque, c’est plus délicat. Une salle de sport ou un magasin de meubles qui joue sur « nos chaises tiennent mieux que ton copain », ça marche si ce sont de vrais gens de l’équipe devant la caméra, pas des figurants. La trend est intime par nature, une version trop propre se voit tout de suite. Sur un compte de marque, mets un peu de likes TikTok au démarrage pour que la vidéo ne reste pas à 12 likes pendant six heures, et laisse les partages faire le reste.

Un mot sur la sécurité, parce que les commentaires en sont pleins : on ne saute pas sur les bras, et on oublie la version murale sur du carrelage. C’est drôle quand on tombe sur un tapis, beaucoup moins sur un coin de table.